"友希莉莎代餐"是一部描绘了一位名叫"友希莉莎"的现代女性的生活的漫画。在忙碌的城市生活中，她每天都在应对各种挑战，但在繁忙的生活中却找到了自我放松和充电的方式。在一次偶然的机会下，友希莉莎遇到了一位神秘的教练，这位教练告诉她如何通过健康的饮食来提升自己的身体状况。友希莉莎开始尝试这种新的生活方式，并且发现自己在运动、饮食和精神状态等方面都有了显著的变化。她的故事鼓励人们勇敢地面对生活中的困难，同时也提醒我们保持健康的生活方式。